Buraczane placuszki dla niemowlaka

Placki buraczane mogą być podstawą śniadania czy np obiadu. Dodaj do nich ugotowane na parze warzywa. Pamiętaj aby twarde warzywa jak marchew czy burak, jeśli podajesz w kawałku były miękkie. Jeśli potrafisz bez trudu zgnieść warzywo w palcach, będą odpowiednie dla malucha.

Burak to dobre źródło żelaza, nie ograniczaj go w diecie niemowlaka.

Inne przepisy z użyciem buraka znajdziesz tutaj Między innymi kluski leniwe, gofry czy zupa.

Przepisy i gotowy jadłospis pełen żelaza dla niemowlaka znajdziesz tutaj . Pamiętaj, że w drugim półroczu życia malucha to żelazo odgrywa największą role. Posiłki powinny być bogato odżywcze, kaloryczne i z dużą ilością żelaza. Nie ograniczaj również tłuszczy.

1 szt jajko
100 g (ok 1 szt) ugotowanego buraka
40 g (2 łyżki) mleka
60 g mąki pełnoziarnistej orkiszowej

Zmiksuj wszystkie składniki. Możesz użyć gotowanego lub surowego buraka
Piecz na suchej patelni kilka min po każdej ze stron. Możesz też upiec w piekarniku jako muffinki. 180 stopni góra dół ustawionego na pół godziny

Burak może być surowy.

Kolacja, Przekąska, Śniadanie

Od początku rozszerzania diety

Placki

Produkty fizyczne, które pomogą Ci podczas rozszerzania diety

Aleksandra Biały

Jestem propagatorką zdrowego żywienia dzieci i niemowląt. Swoje zalecenia buduje na długoletniej wiedzy dietetycznej opartej teorią oraz praktyką. Zalecenia odnośnie żywienia dzieci i niemowląt opieram na popartej dowodami naukowymi wiedzy specjalistów. Każdy z zawartych przepisów, informacji, artykułów oraz porad jest zgodny z najnowszą wiedzą

Aleksandra Biały

Cześć ! Bardzo mi miło, że znalazłaś się na tej stronie. Rozgość się :)
Na luzie przeprowadzę Cię przez proces rozszerzania diety i naucze kupować dobre produkty dla Twojego malucha. W pierwszesmaki wkładam swoje całe serce. Moja misją jest zwiększenie świadomości na temat żywienia dzieci. Pisząc o produktach dla dzieci mam nadzieje, że pomogę i Tobie zmienić nawyki żywieniowe. Prywatnie jestem mamą wymagającej córeczki, dlatego wiem jak czasem jest ciężko..
Zostańmy w kontakcie ! :)