Kotlety warzywne z kaszy jaglanej

garnek
piekarnik

50 g kaszy jaglanej
1 szt cebuli
1 szt ząbku czosnku
150 g warzyw mieszanych (u mnie marchewka, seler i pietruszka)
1 szt jajko
1 szt kostki rosołowej (z mojego przepisu) ((przepis pojawi się na profilu))
3 łyżeczki natki pietruszki

Ugotuj kasze i warzywa również
W między czasie podduś zgnieciony czosnek z pokrojoną cebulą
Wszystko razem zmieszaj, dodaj jajko, pietruszkę
Ulep kotleciki w porządny przez ciebie kształt i wsadź do nagrzanego piekarnika 180 stopni na pół h

Aby kasza jaglana nie była gorzka najpierw przepłucz pod zimną wodą a potem przelej wrzątkiem.

Kolacja, Obiad

Od początku rozszerzania diety

Kotlety

Przepis pochodzi z E-booka. Jest to 100 przepisów znanych z moich social mediów (instagram.com/pierwszesmaki). Ebook jest w pełni interaktywny. Na każdej stronie jest osobny przepis oraz ikonka, która po kliknięciu zabiera nas do postu na instagramie. Tu dziewczyny dzielą się informacjami o zamiennikach i innych uwagach/

W e-booku znajdują się usystematyzowane przepisy na śniadania, obiady, kolacje, dodatki do dań i desery przez co przepisy masz zawsze pod ręką i nie musisz wchodzić po nie na instagram:

Produkty fizyczne, które pomogą Ci podczas rozszerzania diety

Aleksandra Biały

Jestem propagatorką zdrowego żywienia dzieci i niemowląt. Swoje zalecenia buduje na długoletniej wiedzy dietetycznej opartej teorią oraz praktyką. Zalecenia odnośnie żywienia dzieci i niemowląt opieram na popartej dowodami naukowymi wiedzy specjalistów. Każdy z zawartych przepisów, informacji, artykułów oraz porad jest zgodny z najnowszą wiedzą

Aleksandra Biały

Cześć ! Bardzo mi miło, że znalazłaś się na tej stronie. Rozgość się :)
Na luzie przeprowadzę Cię przez proces rozszerzania diety i naucze kupować dobre produkty dla Twojego malucha. W pierwszesmaki wkładam swoje całe serce. Moja misją jest zwiększenie świadomości na temat żywienia dzieci. Pisząc o produktach dla dzieci mam nadzieje, że pomogę i Tobie zmienić nawyki żywieniowe. Prywatnie jestem mamą wymagającej córeczki, dlatego wiem jak czasem jest ciężko..
Zostańmy w kontakcie ! :)