Placuszki szpinakowe dla niemowlaka
Jedno z przepisów, które może być pełnowartościową przekąską na spacer lub po prostu częścią obiadu czy kolacji. Na obiad możesz podać niemowlakowi np z pieczonym łososiem a kolacje np z awokado i twarożkiem. Mimo, że składnikiem jest szpinak zobaczysz, że maluchowi i Tobie również posmakują 🙂
- mikser
- miseczka
- patelnia
- palnik
- 1 szt jajko
- 50 g (0,5szt) banana
- 50 g (1 garść) świeżego szpinaku
- 50 g płatków owsianych/ mąki owsianej
- 50 g mąki orkiszowej 700
- 100 g kefiru
- 20 ml (2 łyżki) oliwy z oliwek
-
Wszystkie składniki zmiksuj na jednolitą masę. Rozgrzej patelnie a następnie zmniejsz na bardzo mały ogień. Nakładaj po pożądanej przez ciebie wielkości placków i pod przykryciem piecz około 3 minuty sprawdź wcześniej aby placki się nie przypaliły. Placki są zrobione kiedy z górnej częściej pojawiają się pęcherzyki powietrza. To znak, że możesz przerzucić placuszki na drugą stronę na dosłownie chwile. Max 1 minutę
Podawaj z jogurtem, możesz posmarować masłem orzechowym lub podać z awokado.
Przepis pochodzi z E-booka. Jest to 100 przepisów znanych z moich social mediów (instagram.com/pierwszesmaki). Ebook jest w pełni interaktywny. Na każdej stronie jest osobny przepis oraz ikonka, która po kliknięciu zabiera nas do postu na instagramie. Tu dziewczyny dzielą się informacjami o zamiennikach i innych uwagach/
W e-booku znajdują się usystematyzowane przepisy na śniadania, obiady, kolacje, dodatki do dań i desery przez co przepisy masz zawsze pod ręką i nie musisz wchodzić po nie na instagram:
Leave a Comment