Sos paprykowy- dodatek do obiadu dla niemowlaka

Sos w nadwyżce możesz zamrozić a wykorzystać go możesz do mięs, makaronu, ziemniaków, gołąbków czy kotletów warzywnych

  • palnik
  • garnuszek
  • 1 szt papryka czerwona
  • 1 szt pomidor
  • 1 szt cebula
  • 1 szt ząbku czosnku
  • 40 ml oliwy z oliwek (2 łyżki)
  • 120 ml wody
  1. Paprykę przetnij na pół, usuń gniazda nasienne, umyj i pokrój

  2. Cebule i czosnek pokrój, podduś w garnuszku na oliwie

  3. Z pomidora obierz skórę (patrz wskazówka)

  4. Do garnuszka z cebulą i czosnkiem dodaj pokrojonego pomidora i paprykę, gotuj 5 min. Wszystko zmiksuj na gładką masę

Aby obrać skórę z pomidora ponakłuwaj go widelcem. Zagotuj wodę i zalej wrzątkiem. Wtedy skóra łatwiej odejdzie.

Dodatki do obiadu
Od początku rozszerzania diety
sos

Przepis pochodzi z E-booka. Jest to 100 przepisów znanych z moich social mediów (instagram.com/pierwszesmaki). Ebook jest w pełni interaktywny. Na każdej stronie jest osobny przepis oraz ikonka, która po kliknięciu zabiera nas do postu na instagramie. Tu dziewczyny dzielą się informacjami o zamiennikach i innych uwagach/

W e-booku znajdują się usystematyzowane przepisy na śniadania, obiady, kolacje, dodatki do dań i desery przez co przepisy masz zawsze pod ręką i nie musisz wchodzić po nie na instagram:

 

Produkty fizyczne, które pomogą Ci podczas rozszerzania diety

Aleksandra Biały

Aleksandra Biały

Jestem propagatorką zdrowego żywienia dzieci i niemowląt. Swoje zalecenia buduje na długoletniej wiedzy dietetycznej opartej teorią oraz praktyką. Zalecenia odnośnie żywienia dzieci i niemowląt opieram na popartej dowodami naukowymi wiedzy specjalistów. Każdy z zawartych przepisów, informacji, artykułów oraz porad jest zgodny z najnowszą wiedzą

Aleksandra Biały

Cześć ! Bardzo mi miło, że znalazłaś się na tej stronie. Rozgość się :) 
Na luzie przeprowadzę Cię przez proces rozszerzania diety i naucze kupować dobre produkty dla Twojego malucha.  W pierwszesmaki wkładam swoje całe serce. Moja misją jest zwiększenie świadomości na temat żywienia dzieci.  Pisząc o produktach dla dzieci mam nadzieje, że pomogę i Tobie zmienić nawyki żywieniowe. Prywatnie jestem mamą wymagającej córeczki, dlatego wiem jak czasem jest ciężko..
Zostańmy w kontakcie ! :)

Codziennie możesz znaleźć mnie tutaj
Moje produkty, które ułatwią Ci rozszerzanie diety
Chcesz się ze mną skontaktować ? Napisz !
Shopping Cart